テーマ：「柔軟性を改善するストレッチを体験しよう。」　

硬くなっている筋肉をゆっくりと伸ばしていきましょう。ストレッチの前後では柔軟性が改善されるのを実感していきましょう。人にストレッチをして貰うと身体と心がほぐれてきます。スポーツや部活の時に役立てることもできますよ